Cure per il colon irritabile: esistono?

Una sindrome ancora un po' misteriosa, con una serie di cause individuate più per la loro presenza statistica tra i malati, difficilmente può avere una cura semplice e diretta. Altrimenti non sareste qui! Non vi daremo consigli specifici sui farmaci per il momento perchè non esistono farmaci specifici per il colon e l'intestino irritabile, anche se diverse soluzioni specifiche sono allo studio all'estero, visto che ormai le cure per il colon irritabile sono diventate un obiettivo medico importante, dato che nel mondo occidentale sembra esserci ormai una specie di epidemia! L'intestino irritabile provoca assenza dal posto di lavoro quasi quanto il raffreddore!

In generale possiamo consigliare integratori a base di fibre vegetali se soffrite della forma di colon irritabile con prevalenza di stitichezza: le fibre non sono esattamente la cura per il colon irritabile, ma certamente favoriscono il transito intestinale e favorire l'evacuazione, riuscendo così ad alleviare anche la sensazione di gonfiore e il mal di testa che arrivano quando i problemi si prolungano nel tempo. Esistono ormai in commercio prodotti in forma granulare o liquida che possono essere assunti comodamente fuori casa, anche per alcuni giorni. Se sentire di avere bisogno di assumere un lassativo perché la constipazione si prolunga oltre i 3 giorni, ricordate che tutti i prodotti con effetto lassativo vanno utilizzati solo sporadicamente e non per periodi di tempo prolungato: se vi rendete conto che assumete questi prodotti troppo spesso chiedete consiglio al medico.

Ricordate però che i farmaci possono solo alleviare i sintomi e rischiano di creare una certa dipendenza psicologica, creando l'impressione che solo il farmaco possa risolvere il disturbo. Dato che le cause dell'intestino irritabile sono legati a stili di vita, anche i rimedi per il l'intestino e il colon irritabile sono legate al cambiamento di alcuni stili di vita. Maggiore attenzione alla dieta e al momento del pasto, da consumare lentamente e con tranquillità, e un'attività fisica moderata possono spesso ridurre al minimo i sintomi, rivelandosi più efficaci per il colon irritabile rispetto a molti lassativi, integratori, beveroni anti-constipazione. Lo yoga in particolare si è rivelato molto efficace perché sembra agire sia sulla componente fisica che su quella psicologica, favorendo il transito intestinale, ma anche il rilassamento mentale. Altre terapie particolare come l'agopuntura cinese e il bio-feedback sembrano essere d'aiuto, almeno in alcuni casi.